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怎样才能防止掉头发

时间:2012-06-22 16:44来源:未知 作��:长春华山皮肤病医 点击: ��
怎样才能防止掉头发?大家都知道一年四季中,秋季脱发是最为严重的,这对于头发本就稀少的人来说无疑可以算是一场灾难了。那么,怎样才能防止掉头发?下面有请来自长春博润皮肤病医学
  怎样才能防止掉头发?大家都知道一年四季中,秋季脱发是最为严重的,这对于头发本就稀少的人来说无疑可以算是一场灾难了。那么,怎样才能防止掉头发?下面有请来自长春博润皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
 
    脱发原因有很多,一年四季中,秋季脱发最为严重,故应采取如下措施,才能防止或者减少脱发:
 
    1、首先要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
 
    2、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,间隔最好是2—5天,洗发的同时需边搓边按摩。
 
    3、精神压力是脱发的重要原因。精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅使精力充沛,也有利于头发的养护。
 
    4、戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。喝酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
 
    5、经常按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
    6、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的温度高,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
 
    长春博润皮肤病医院:针对病因分型治疗 快速解决脱发烦恼
 
脱发根据其病因和表现有很多种类型,临床上最常见和最难治的如脂溢性脱发、斑秃、秃顶等。目前,对于这几种病因引起的脱发病,长春博润皮肤病医院能进行针对性治疗,如针对脂溢性脱发的“清热去脂综合疗法”、针对斑秃采用的“自我再生法”,以及针对其他病因分别施行的中药治疗,由于能够对症施治,治疗更加科学有效,成为东北地区治疗脱发病最权威的医院。
 
    以上就是来自长春博润皮肤病医院的专家就“怎样才能防止掉头发”所做的介绍。长春博润皮肤病医院坚持走“创一流服务、争一流技术、育一流人才、树一流医风”的可持续发展之路;坚持德术并举,质量至上;打造特色,树立品牌,全心全意为广大患者服务,致力于打造成为国内一流、国际知名的中国皮肤病科、教、研、医为一体的专业权威科研与诊疗机构。被健康总评榜评为最受欢迎的皮肤病医院,是广大皮肤病患者信得过的皮肤病专科正规医院。如果您还想了解更多,我们也可提供免费在线咨询服务。愿您早日康复!
(责任编辑:长春博润皮肤病医院)
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