如何预防脸上长痘痘？相信处在青春期的朋友们都会被同样的一个问题所困扰，那就是“青春痘”，这可恶的痘痘有时甚难消退，因此为了避免受此问题困扰，我们需要提前做好预防措施。那么，
如何预防脸上长痘痘呢？下面有请
长春华山皮肤病医院的专家来为大家做具体的介绍。
如何预防脸上长痘痘？在日常生活中，应该尽量做到以下几点：
1、尽量不要吃方便面，油炸类的食物。这些东西很容易造成便秘，而便秘会让毒素排不出体外，造成内分泌紊乱，痘痘就易出现。
2、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，排除的汗水是弱碱性的，如果流汗后不及时擦干，汗渍留在脸上，会让细菌有机可乘。
3、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段，尤其是晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果这个时段不休息，各器官供血不足，很容易造成伤害，进而影响到内分泌，熬夜的人第二天满脸油就是这个道理。
4、多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
5、保持乐观情绪，开朗的心情，同时要加强体育锻炼。
长春华山皮肤病医院：中西医三联理疗祛痘不留痕
痤疮的产生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，针对这些相关因素，长春华山皮肤病医院皮肤科专家特别组织了国内外一大批权威皮肤病治疗专家成立痤疮研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能彻底治疗青春痘的“中西医三联理疗法”。该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。
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